La santé mentale est un enjeu majeur de société, souvent négligé et pourtant essentiel à chaque étape de la vie. Qu’il s’agisse de troubles dépressifs, anxieux, psychotiques ou liés à l’utilisation de substances, un repérage et une intervention précoces peuvent faire toute la différence.
Dans cette optique, la Formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) offre aux particuliers comme aux professionnels les connaissances et les outils nécessaires pour accompagner toute personne en difficulté psychique. De la prévention au soutien d’urgence, vous apprendrez à identifier les signes de détresse et à adopter les bons gestes pour soulager efficacement vos proches, collègues ou toute autre personne en situation de crise.
Objectif général de la formation premiers secours en santé mentale
- Développer une compréhension approfondie de la santé mentale
- En abordant les différents troubles psychiques (dépression, anxiété, psychose, etc.), la formation contribue à démystifier et à normaliser les difficultés psychiques. Elle permet de mieux cerner les causes, les facteurs de risque et les conséquences sur la vie quotidienne, réduisant ainsi la méconnaissance ou les préjugés liés à ces troubles.
- Acquérir des outils pratiques pour apporter un soutien efficace
- Grâce à l’apprentissage de gestes et de techniques spécifiques, les participants sont en mesure de fournir une première assistance, d’apaiser les tensions et de sécuriser la personne en crise. Les méthodes enseignées (comme le plan d’action AERER) créent un cadre d’intervention clair et facilement mémorisable, facilitant la réactivité face à un événement déstabilisant.
- Savoir orienter vers des ressources adaptées
- Cette formation va au-delà du simple « secours » : elle apprend également à identifier et à recommander des orientations professionnelles (psychologues, psychiatres, structures spécialisées). Les stagiaires deviennent ainsi des relais d’information et de soutien, favorisant l’accès rapide à un accompagnement qualifié.
- Adopter un savoir-être bienveillant et respectueux
- L’aspect relationnel est central en santé mentale. Apprendre à écouter sans jugement, reformuler, garder son calme et exprimer de l’empathie sont autant de compétences qui favorisent la création d’un climat de confiance. La personne en crise se sent ainsi moins isolée et plus encline à accepter l’aide proposée.
- Renforcer la cohésion sociale et la solidarité
- En formant un réseau de « secouristes en santé mentale », on lutte contre la stigmatisation et l’isolement, tout en renforçant la capacité d’action collective. Les effets bénéfiques se répercutent sur l’ensemble de la communauté (familiale, professionnelle, associative), car chacun devient acteur du bien-être de tous.
Cette approche globale vise à faire de vous le premier maillon de la chaîne de secours en santé mentale, en contribuant à réduire la stigmatisation et l’isolement des personnes concernées.
Programme (14 heures, en présentiel)
Introduction à la santé mentale
- Panorama de la santé mentale en France : statistiques, facteurs de risque et conséquences.
- Rôle du secouriste en santé mentale : prévenir et intervenir dès les premiers signes.
Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
- Principes fondamentaux et cadre d’intervention.
- Découverte et utilisation du plan d’action AERER pour gérer les crises ou difficultés.
Troubles dépressifs et prévention du suicide
- Signes et symptômes de la dépression, repères pour détecter une crise suicidaire.
- Comment intervenir en urgence, accueillir la parole et orienter rapidement vers des professionnels.
Troubles anxieux
- Comprendre les différentes formes (phobies, crises de panique, stress post-traumatique, etc.).
- Méthode PSSM pour calmer, rassurer et encourager à consulter.
Troubles psychotiques
- Repérer les symptômes (hallucinations, délires, etc.).
- Intervenir face à une crise psychotique sévère et sécuriser l’environnement.
Addictions et usage de substances
- Identifier les risques et effets liés à l’alcool, drogues et médicaments.
- Gestion d’une crise (agressivité, urgence médicale) et orientation vers un suivi spécialisé.
Pourquoi suivre cette formation ?
- Sauver des vies et soulager la souffrance : Développer des réflexes utiles pour intervenir rapidement.
- Lutter contre la stigmatisation : Mieux comprendre la santé mentale pour favoriser l’empathie et le respect de chacun.
- Acquérir une posture de soutien : Savoir écouter, dédramatiser et encourager la prise en charge précoce.
- Renforcer le lien social : Contribuer à une société plus bienveillante et solidaire, tant dans la vie personnelle que professionnelle.
Public cible et prérequis
- Tout public : citoyens, associations, entreprises, professionnels du secteur médico-social ou non, etc.
- Prérequis : Aucun. La formation est accessible à toute personne souhaitant s’investir dans le domaine de la santé mentale.
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et échanges : sessions interactives pour clarifier les notions fondamentales.
- Supports vidéo : analyses et débats sur des cas concrets.
- Ateliers d’apprentissage et mises en situation : jeux de rôles, études de cas, retours d’expérience.
- Démarche participative : encourager l’expression de chacun, revoir ses représentations et sa posture relationnelle.
Tarifs et modalités (2025)
- Formation inter-entreprise (individuel particulier) : 295 € par stagiaire.
- Formation inter-entreprise (professionnel) : 310 € par stagiaire.
- Intra-entreprise : 3747 € pour un groupe de 8 à 15 participants. (Selon la politique tarifaire, 3720 € pour 8 à 16 stagiaires.)
- Durée : 14 heures, réparties sur plusieurs sessions en présentiel.
- Délai d’accès : Aucun. Inscription dès validation de la demande.